Wierook (Frankincense) – Boswellia frereana, Boswellia carteri en Boswellia sacra

Om kennis te maken met de kracht van de boswelia-bomen, nodigen we je uit om als eerste onderdeel van deze les de volgende verbindingsoefening te doen.

Pak een flesje met dōTERRA Frankincense-olie en neem hem in je hand.

Ga comfortabel zitten, doe je ogen dicht en adem een keer diep in en uit.

Stel je open voor wat de geest van de Boswelia-bomen je op dit moment te vertellen hebben.

Neem voor jezelf waar wat er gebeurt als je de Frankincense-olie vast hebt.

Komen er bepaalde gevoelens naar boven? Of een gedachte? Een stemming, een boodschap, een kleur, een beeld? Voel je fysieke sensaties op een bepaalde plek in je lichaam? Of misschien wel in je hele lichaam?

Eventueel kun je ook het flesje opendraaien en de geur in je opnemen.

Neem voor jezelf waar wat er dan gebeurt. Wordt je ervaring versterkt? Of komt er bij die geurbeleving nog iets anders naar boven?

Als je zover bent, draai je het dopje weer op het flesje, bedank je de Boswelia-bomen en open je je ogen.