Drie manieren waarop je Lavendel-olie kunt gebruiken

Topisch gebruik

Lavendel is een van de weinige oliën die je vrijwel altijd onverdund kan aanbrengen op de huid. Je kunt het direct op de desgewenste plek aanbrengen of op de reflexpunten op handen, voeten en oren.

Aromatisch gebruik

Inhaal de geur direct uit een geopend flesje, cup met een druppel (verdunde) olie in je handpalmen of gebruik een diffuser. Je kunt bijvoorbeeld voor het slapen gaan ook een paar druppels Lavendel-olie op een katoenen lapje sprenkelen en naast je op het kussen leggen.

Inwendig gebruik

Lavendel-olie wordt algemeen erkend als veilig (GRAS) voor menselijke consumptie door de FDA.

Verdun één druppel olie in 1 tl. honing of in 120 ml. drank (bijvoorbeeld soja- of rijstmelk), breng 1-2 druppels aan onder de tong, neem in  met basisolie in een capsule of gebruik Lavendel-olie als smaakmaker in je eten of drinken.

Waarschuwing! Etherische oliën zijn niet geschikt voor inwendig gebruik door kinderen van 6 jaar of jonger. Lavendel-olie dient bij kinderen van 6 jaar en ouder met de nodige voorzichtigheid en in grotere verdunning gebruikt te worden.